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蔬菜和干果婴儿辅食 有益于神经系统营养吸收

转载来源:艾贝斯 发布日期:2010年09月29日 商业快讯

干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源,缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质,可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。叶酸则可以保证血液质量,从而改善神经系统的营养吸收。

秋天到了,妈妈给宝宝添加婴儿辅食时也该注意一些问题,这个时候就应当适当考虑清火、湿润的食品,注意补充营养。另外蔬菜和干果婴儿辅食,有益于宝宝神经系统的营养吸收。

干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源,缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质,可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。叶酸则可以保证血液质量,从而改善神经系统的营养吸收。

宝宝可以适量多吃点胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。

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